ジムアップデート2025年11月(設備工事や追加トレーニングアイテム)

2025年11月30日

どうも、太宰府市西鉄五条駅徒歩1分にある24時間ジム「MINI GYM 365」のオーナーです。ジム内の設備工事完了報告とトレーニングアイテム追加報告です。

 

 

1.設備工事

1.換気窓への網戸設置工事

2.換気扇設置工事

 

11月20日に上記二つの工事が完了いたしました。

気温が下がり、換気窓を開ける事がなくなったので、少し暖かくなってから網戸は活躍しそうですが、換気扇に関しては絶賛稼働中です。

焼肉屋さんで使うような150mm径の強力換気扇を取り付けたので、以前に比べてジム内の空気が澄んでいるような気がします！

 

 

2.追加トレーニングアイテム

1.ヒップスラスト用パッド

2.ストレッチポール

 

上記二つのトレーニングアイテムを追加しました。

ストレッチポールは有名なので、使われたことがある方も多いと思いますが、背骨に沿って仰向けでストレッチポールに寝そべるだけで骨格が本来の正しい状態へリセットされるのでオススメです！具体的なやり方は下記動画が参考になると思います。

 

ヒップスラストパッドは少しマニアックなんですが、スミスマシンでヒップスラストを行う際に利用します。具体的な使い方は下記動画を参考にしてください。

今後もジム内で何か変化が起こった場合はブログに書いていこうと思いますので、引き続きよろしくお願いいたします。